在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 69.84克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 147.34克.
早餐: Bombbar Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лаваш в яйце, Каша на отрубях. 午餐: Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Плов с булгуром, Хлеб с отрубями и клетчаткой. 晚餐: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Кампана, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 小食/其他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Evolution Food Бронекофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|