在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 38.18克 | 碳水物: 208.86克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Indomilk Susu SKM. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Chicken Nugget. 晚餐: Hatari Malkist Rasa Margarin, Roti Putih. 小食/其他: Nasi Putih, Telur Dadar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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