在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 117.29克.
早餐: Bundaberg Diet Ginger Beer , Coles Roasted Seaweed Snack, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Califia Farms Oat Milk, Cottage Cheese . 午餐: Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Grilled Fish. 晚餐: Ceres Organics Organic Seaweed, Woolworths White Bread Roll, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Wasabi Root , Sriracha Sauce, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Cooked Salmon. 小食/其他: Pineapple Juice, Calbee Harvest Snaps Chilli. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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