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lizbetjenny的日记, 2022年09月25日

在2022年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
67.3 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月25日:
1933 千卡 脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 315.48克.   早餐: Palta, Pan de Pita, Jugo de Papaya. 午餐: Betarraga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Café Moka, Tiramisu. 小食/其他: Leche Condensada, Fresas, Kiwi, Papaya, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola, Pan de Pita, Fresas, Kiwi. 更多的......
1675 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤





lizbetjenny的体重历史


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