在2015年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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110.3 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2561 千卡
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脂肪: 166.38克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, White Pita Bread. 午餐: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Goat Cheese. 晚餐: Cheddar Cheese, White Pita Bread. 更多的......
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3075 千卡
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运动:
休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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