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Guten morgen 😃
Bin wieder dabei nach langer Pause und wie man sieht hab ich noch was mitgebracht 🙈
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 108.87克.
早餐: Lidl Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Netto Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Lachsschinken. 晚餐: Beste Ernte Brechbohnen Fein, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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