在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
145.2 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 50.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 149.25克 | 碳水物: 64.90克.
早餐: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН. 午餐: Kotanyi Паприка, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Куриное Филе, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 小食/其他: Herbalife Найтворкс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|