在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 142.48克.
早餐: Vegan Food Клетчатка Конопляная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Компас Здоровья Льняная Мука, АО Молоко Молоко 2,5 %, Банан. 午餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Совок Оленина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Рассольник, Квашеная Капуста. 晚餐: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: АО Молоко Молоко 2,5 %, Сливы, Черноплодная Рябина, АО Молоко Молоко 2,5 %, Груша, Сава Повидло Яблочное, Банан, Груша, Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|