在2022年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 102.06克.
早餐: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Рис Отварной. 晚餐: Голден Яблоко , Chikalab Peanuts Dragee Protein Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: FitnesShock Shaker. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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