在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 82.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Капуста с Баклажан 🍆, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Штрудель с Грушей Мой. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Булгур. 晚餐: ВкусВилл Сметана 10%, Сосиски с 🧀, Billa Кабачки Печеные, Олинеза Перец Печеный Очищенный. 小食/其他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|