|
setelah hmpir 3 minggu nimbang bb naik trs karna lgi rest gajaga makan, akhirnya baru 3hr defkal lgi di 1300 beneran turun lagiii bahagia bgt pagi2 😭🖤
|
1498 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 195.57克.
早餐: Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Wortel Dimasak. 午餐: Cireng, Batagor Batagor. 晚餐: Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. 小食/其他: McDonald's Chocolate Sundae, Tempe Goreng Tepung, Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
|
|