在2015年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2701 千卡
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脂肪: 89.42克 | 蛋白质: 180.33克 | 碳水物: 299.88克.
早餐: Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Very Cherry Berry Blend, Egg White, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread. 午餐: La Banderita Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Trader Joe's Fresh Green Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Spinach. 小食/其他: Mcconnell's Dutchman's Chocolate, Reisman's Hamentashen, Apple Pie, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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