在2022年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 31.06克 | 碳水物: 91.41克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kuru İncir. 午餐: Üzüm, Süt, Muz, Yoğurt Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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