在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 153.65克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 午餐: Моя Цена Томатная Паста , Подсолнечное Масло, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. 晚餐: Глобус Хлеб Европейский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|