在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 203.09克.
早餐: Fruima Cranberry, Nespresso Café , Envia Lait Demi-Écrémé, Pain Suisse, Lidl Pain au Chocolat. 午餐: Lidl Donut au Chocolat, Plein Sud Sirop de Grenadine, Freeway Limonade, Lidl Côtes de Porc Échine , Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). 晚餐: Vita D'or Margarine Allégée Tartine et Cuisson, Baguette, Les Croisés Coulommiers, Carrefour Fromage Fondu au Cheddar, Cornichons, Amora Moutarde Fine et Douce, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Carrefour Mayonnaise Allégée, Envia Fromage Blanc 2,9%, Olives Vertes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Laitue. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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