在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 81.12克.
早餐: Штрудель с Грушей Мой, Перепелиное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Аджичка Моя 2022 г, из Вологды Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Лаваш, Город Сад Индейка Запечённая , Помидоры Черри. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|