|
|
909 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 50.95克 | 碳水物: 122.75克.
早餐: Tea with Lemon, Coconut Chutney, Sambar, Idli, Egg White . 午餐: Aloo Gobi, Roti. 小食/其他: Chicken Sandwich. 更多的......
|
|
2128 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|
|
|