在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 146.99克.
早餐: Куриная Грудка, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. 午餐: Вареное Яйцо, Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Кофемания Хлеб Черный. 小食/其他: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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