在2022年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 94.26克.
早餐: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Руккола, Помидоры, Красные Помидоры. 午餐: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Кофе с Молоком, Петрушка, Красные Помидоры, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Руккола, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Кабачки Жареные, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|