在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Малина, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Carte Noire Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Азбука Вкуса Щи Постные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Carte Noire Кофе Растворимый, Цветная Капуста, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, ВкусВилл Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. 小食/其他: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Ашан Сливки 10%, Carte Noire Кофе Растворимый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|