在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 77.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 129.43克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 75.25克.
早餐: Сыр Пармезан (Тертый), Parmalat Молоко 1,8%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Избенка Кус-Кус с Овощами. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Фреш 25 Филе Птицы в Сырном Кляре. 小食/其他: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|