在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 127.79克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: 1WIN Протеин, Семушка Тыквенные Семечки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Вьетконг Манго Сушеное. 小食/其他: Зеленая Линия Творог с Манго. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|