在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Окей Минтай Филе. 小食/其他: Окей Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Сахар, Белая Мука. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|