在2022年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 92.20克 | 蛋白质: 27.47克 | 碳水物: 145.46克.
早餐: Lubię Smalec ze Skwarkami, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Żytni. 午餐: Tasso Familijne Wafle Gofrowe z Musem Czekoladowym. 晚餐: Figi, Gruszki. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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