在2022年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 192.93克.
早餐: Aceite de Oliva, Noel Pechuga de Pavo 1940, Lidl Leche de Soja, Lidl Panecillo 100% Integral. 午餐: Patatas Fritas, Nectarinas, Nectarinas, Pan Blanco, Hummus, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . 晚餐: Calabacín, Argal Jamón Cocido. 小食/其他: Lidl Nueces de California, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Pomelo. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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