在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 179.36克.
早餐: Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Merah, Nasi Putih, Kubis. 午餐: ABC Saus Sambal , Tahu. 晚餐: Roma Malkist Crackers (3), Tahu, Sawi Putih. 小食/其他: Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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