在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 86.98克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 10.99克.
午餐: Верес Огурцы Маринованные , Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина, Йогурт Греческий. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Skandinavika Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), АМА Сливки 35%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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