|
Неплохо нас на физре погоняли, раз у меня и отвес при срыве (кто бы сомневался), и икры при ходьбе болят
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
357 千卡
|
脂肪: 7.00克 | 蛋白质: 7.12克 | 碳水物: 66.12克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Челны Хлеб Хлеб Серый, С.Пудовъ Панкейки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|