在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 77.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 午餐: Урюк Шаурма С Курицей. 晚餐: Сало, Сыр Колбасный, Колбаса, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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