WayMCR的日记, 2015年03月7日

在2015年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月7日:

60 千卡

脂肪: 0.28克 | 蛋白质: 0.62克 | 碳水物: 14.28克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......

2634 千卡

运动: 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 1 小时和 11 分钟, 清洁 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

WayMCR的体重历史