注册  |  登录

Isac Emerick的日记, 2022年09月21日

Almoço - Carbo: arroz de couve-flor com espinafre e caponata de legumes; Proteína: bolo de carne; Gordura: abacate.

查看饮食日历, 2022年09月21日:
2124 千卡 脂肪: 164.38克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 71.74克.   早餐: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Bacon, Alho Cozido, Shitake, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Legumes Refogados, Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. 更多的......
1787 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

35支持者    支持   

评论 
q delícia 😋 
2022年09月21日 会员:: lorena557
Lorena, uma delícia mesmo! 
2022年09月21日 会员:: Isac Emerick

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Isac Emerick的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。