|
Набираем массу, уже 90 ⏳
|
6415 千卡
|
脂肪: 204.04克 | 蛋白质: 312.43克 | 碳水物: 818.63克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Яичный Белок. 午餐: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Tamaki Медово-Горчичный Соус, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло. 晚餐: Яблоко, Яйцо, Белая Мука, Сахар, ВкусВилл Драники Картофельные, Славмо Сметана 20%. 小食/其他: Холод Славмо Мороженое Пломбир, Сметанин Сливки 10%, Абрико Топинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Сыр Безлактозный, Шинка. 更多的......
|
|