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Première semaine efficace
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82.1 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 123.43克.
午餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Échalotes, Auchan Rôti de Porc, Butternut, Patate Douce. 晚餐: Pomme, Danone Yaourt Nature, Netto Tomme de Chèvre, Auchan Marinade Saveur Teriyaki, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carottes, Courgette, Grand Frais Noisette Décortiquée, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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