在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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47.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 310.86克.
早餐: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. 午餐: Valfrutta Passata di Pomodoro, Carote, Pomodori Ciliegini, Campo Largo Lenticchie Verdi, Carosio Riso Rosso Integrale, Peperoni. 晚餐: Uovo, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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