在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 47.32克.
早餐: Макси Рулет Куриный Запечённый, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 午餐: SPAR Говядина Отварная , Свекла Вареная. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|