在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 28.10克.
早餐: Яйцо Куриное, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Скумбрия Запеченная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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