在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 165.41克.
早餐: Arla Prästost 31%, Kaviar, Kokt Ägg, Rågbröd, Bregott Mellan. 午餐: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Äpple, Zuccinigryta. 晚餐: Milda Milda Mat Extra 4%, Biff, Vegetabilisk Olja, Stekt Ägg, Potatis (med Skal), ICA Crème Fraiche, Penne. 小食/其他: Kokt Ägg, Wasa Rågrut. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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