在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
146.7 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 51.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 65.45克.
早餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. 午餐: Лосось, Помидоры. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сырники Herbalife, Простой Йогурт (Обезжиренный), Vici Крабовое Мясо, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Кунжутное Масло, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|