在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 231.94克.
早餐: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mr. Djemius Сырный Соус, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Чай. 晚餐: Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Азбука Вкуса Щи Постные . 小食/其他: Ранетки, Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|