在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 20.87克 | 碳水物: 124.79克.
早餐: Jambu Kristal, SariWangi Teh Asli, Tropicana Slim Madu, Lemon. 午餐: Sayur Campuran, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , Telur. 晚餐: Saori Saus Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Jambu Kristal. 更多的......
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稳定体重
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