在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2599 千卡
|
脂肪: 111.82克 | 蛋白质: 118.91克 | 碳水物: 310.50克.
早餐: Яблоко Голден, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 晚餐: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. 小食/其他: Макдоналдс Большие Креветки (9), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чикенбургер. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
 评论
Вы молодец не пропадайте 😊
|
|
|