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3235 千卡
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脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 198.08克 | 碳水物: 444.62克.
早餐: Continente Manga, BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina. 午餐: Brócolos, Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Mangas. 晚餐: Hellmann's Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 小食/其他: Nestum Nestum Mel, BioTech 100% Pure Whey, Nestlé Cerelac, Continente Doce de Laranja Amarga, Beterrabas, Ovo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Suspiro. 更多的......
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