在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 104.36克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 199.36克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Café, Maçã. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Francesinha, Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Ovos Moles, Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|