在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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152.6 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 135.20克 | 碳水物: 215.29克.
早餐: Integralmedica Whey 100%, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Batavo Pense Zero Batido. 午餐: Macarronada. 晚餐: Macarronada. 小食/其他: President Queijo Mussarela, Bimbo Wrap10, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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