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97,75
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97.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 162.71克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: Club Social Original , Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. 午餐: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho, Pernil Assado. 小食/其他: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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