在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 353.35克.
早餐: جبنة بيضاء White Cheese, White Bread , Sugar. 午餐: Vermicelli, Chicken Soup, White Rice, Agromonte Cherry Tomato with Basil, Chicken Breast. 晚餐: White Rice, Nesquik Nesquik, Sugar, Whole Milk. 小食/其他: Pomegranate Juice, Windows Windows, Guava, شكلاته شوكولاته, Sugar, شكلاته شوكولاته. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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