在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 95.48克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 201.73克.
早餐: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. 午餐: Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. 晚餐: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Tastino Whole Grain Sandwich. 小食/其他: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kolasås, ICA Chokladsås, ICA Gräddglass Krossad Choklad. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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