在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 10.96克 | 蛋白质: 17.34克 | 碳水物: 53.91克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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