在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 128.51克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное, Молочная Станция Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Белая Долина Молоко 2,5%. 午餐: Tuna Тунец Филе в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Fish House Кальмар Стружка. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|