在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 87.54克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 98.97克.
早餐: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco. 小食/其他: Tremoços, Peras, Ameixas, Maçã. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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